愛おしい日々〜明るいほうへ

金子みすゞさんの詩が好きです

待ちわびる。

まだ満開には遠そう。 五反田へ向かう目黒川の桜🌸 3月も明日で終わりだ。 もう1/4経過って思うと目眩がしそう〜 自分のしたことは何らかの形で自分にかえってくる。そういうもんだ。

さみしさは消えない、とくに春の夜には。

何をしててもさみしくなるのは、昔からで。 そんなふうに感じる自分と仲良くなるしかないんだ。 春の夜、こころが浮き立つぶんだけ。 振り子みたいに。

カモミール・ティー

深いやすらぎに導いてくれる ほんのり甘いリンゴのような香り ひとくちごとに感じる幸せ 疲れた身体と心をやさしく包んでくれる 丁寧にあの場所でつくられたお茶 満開のカモミール畑を想う。。 またきっと訪れたい場所

3年目のジンクスは…恋愛だけじゃない⁈

先日、セラピューティック・ケアの講師の先生が、さみしそうに呟いてたこと。 「みんな、だいたい2年ぐらいで他に興味が向いちゃうのよね〜。。」 最初は熱心に活動していても、他に興味あることができたり、仕事に行ってしまったりで、なかなか長く定着して…

怖い夢を見た。

怖かった。 目が覚めて、鮮明に残っている夢って 私はめったに見ないのに。。 現実離れしたシーン満載だけど、 書きのこすのもまた蘇りそうで怖いくらい。 怖いものに追われて、隠れたり逃げたりしてる私((((;゚Д゚))))))) 目が覚めたら、動悸がなかなか収ま…

ライフワークにしたい活動

今日も(昨日も一昨日の夜も)寒かった…! 桜が咲き始めたのに、冬に逆戻り。 寒いのが超苦手な私はつらい日々です。 昨日は認知症の方のデイサービスでのセラピューティック・ケアのボランティアに行ってきました。施設が違うと全然雰囲気も違うし、日によっ…

収まるところに収まるものだ

今日の職場はソワソワ、ウキウキモード。 何か落ち着かなかった。 どうやら異動の辞令が発表されたらしい。 そんな季節だよね。 サヨナラとこんにちは。 ずっと動かない人と3年もたたないうちに動く人。 それでも不思議なんだけど、ちゃんと おさまるところ…

素直な気持ちになる

なんとなく言えなかったことを 打ち明けた ひとつずつ つかえていたものがとけていって ラクになる 気持ちを分かち合えたようでうれしい

現実に押しつぶされそうになるけど…

忙しさがひと段落して、ふっと余裕ができたとき。 前ばかり見ていた視線が自分に向いたときに愕然とした。 わかっているけど、見ないフリをしてたこと。 寂しさも不安もなくなるものじゃない。現実を見ればみるほど…だけど。 誰かが歌う言葉とか、ふと目にし…

「サラダの国から来た娘」

この曲を聴くと必ず思い出す風景がある。 高校に入学してまもないころ、フォークソング研究部の見学に行ったときのこと。 1級上の先輩たちが練習してたのが、この曲。 間奏のグロッケンの音が綺麗で、可愛い曲だなあと思った。一美先輩とさえ先輩。先輩女子2…

愛はここにある〜「re:evergreen 」マイラバ

小林武史さんの作る歌の世界が好きだ。 メロディも歌詞も。 名盤「evergreen 」を紐解いてみたという 20年後のアンサーアルバム「re:evergreen」 ラストのタイトルナンバーが特に好き。 愛はここにある 例えどんな日が来ても 消えはしない あなたがまた教え…

小石川植物園でひなたぼっこ

最近、生まれ育った文京区が懐かしくて 街歩きに出かけている。 特に春日〜本郷三丁目の辺りが今は気になっている。 そのエリアから少しはずれるが、自然にふれたくて、小石川植物園へ。 桜の開花前なのもあるのか、人影まばらで ゆっくりできてよかった。 …

あの日を想う

綺麗なお月さまを眺めながら、6年前を想った。 あの日も、しんしんと冷える夜だった。電車が動き出し、帰れる…と思った。その時はまだ東北で何が起こっていたのか、知らずにいた…。

六本木ミッドタウンでお花見

ヘビーな5日間を潜り抜け、桜に会いにいく 美味しいビールとお料理で疲れを癒す 桜を眺めながらの立飲み♪ 素敵な空間で気分もあがる こういうのって大切だ♡

あきらめずに続けること

さっき見ていたTVでカズが言っていたこと。 あきらめずに日々積み重ねていく。ただそれだけだと。 強い人だ。挫折を乗り越えてきた重みがある。彼はリーダーであり続ける人だと思う。 過ぎてしまったことは取り戻せはしないけれど これからを大切に 自分をあ…

自分の好きなことに気づいた日

今日は四ツ谷にある女性の健康支援センターでボランティアとしてイベントのお手伝いをしてきました。 ハーブティーの講座で試飲用の3種類のハーブをブレンドしたお茶を淹れてお出しするというもの。30人分を一気に淹れるのってなかなか大変でしたが、皆さん…

心が近づいたと思う瞬間

そんなときに人は恋に落ちるんだなって思う 一瞬で目の前の人が特別な人へと変わる不思議 魔法の瞬間

瞬く間の2月。加速度の予感の3月。

昨年はもっとゆっくり考える時間があったような気がするけど。。 そんなに動くつもりなかったのに終わってみると結構動きまわってた(笑) せわしなく過ぎてった1〜2月。 そして。預言を聞くほどに力となる。 自分で自分にいう言葉も大事だけど 人から言っても…

預言カフェへ行って来ました

今日は受診のため、お休みをいただきました。 結果は骨には異常はないようで、ひと安心。 意外と待ち時間も少なく、脚の痛みも軽減してたので、病院でたままフラフラと気の向くまま…なんの気なしに線路沿いの道を高田馬場方面へ。 そういえば、預言カフェっ…

阿佐ヶ谷をブラリと

土曜日は夕方予定があったので、日中はゆったりのんびりとしてました。 身体がというよりも、脳の疲労みたいな感じ。。 今日はせっかくのいいお天気だから、外を歩こう!と思い、阿佐ヶ谷までコーヒー仕入れに。 たしか阿佐ヶ谷に美味しい餃子のお店があると…

ひさしぶりの立川

金曜日はひさしぶりに立川のコミュニティで飲み会。 同じ会社の吉祥寺在住の子が興味持ってくれたので一緒に参加。 若い子たちに囲まれて、自分もー10才くらい若いような気になり、楽しかったー! ゆるくつながってる立川の仲間たち、はじめましての人もお久…

駅ナカに仕掛けられてる甘い罠

今日は素通りできなかったの(笑) シュー・ダンフェール パリ choux d’enfer PARIS | シュー・ダンフェール パリ オフィシャルサイト プチサイズのシュークリーム 定番カスタードは売り切れでした 意外に濃厚で個性的なフレーバー、ハマりそうですわ♡

ゆるゆるしたい

今夜はおなかの冷えと食べ過ぎ?で体調不良に。 おなかとおしりをあたためて、グレープフルーツジュースとシナモンにハチミツでゆるゆるしてたら、なんとか復活。ほっ。 最近、つくづく思う。 ほんとうにすきなものとすきなひとたちと過ごすために時間を使い…

私は私のままで、あなたはあなたのままで

あったかくなったと思ったら寒くなったり、それでも陽射しのなかに春を感じるこのごろ。 少しずつ季節が動いていく。 焦る必要もないけど、ぼんやり身を委ねていると あっというまに時は過ぎてゆくから 照準を絞ってエネルギー注ぎたいと思う。 今年はもっと…

湯島天神の梅まつりで絵手紙を描く

記事にしてませんでしたが…先週の土曜日、「湯島天神の梅まつりで絵手紙を書く」イベントに参加してきました。 冷え込む日だったけれど、梅はほぼ満開で多くの人が訪れてました。 梅の花にやってくるメジロが可愛くて 夢中で追いかけてたら、iPhoneの電池が…

捨てていいプライドと捨ててはいけないプライド

営業職のとき、尊敬する人から聞いた言葉。 仕事を引きずって、いろいろ思いをめぐらせてたら ふと浮かびあがってきた。 お客さま対応だけじゃなく、いろんな場面できっと これはどっちなんだろうと判断をしなくてはいけないときがあるだろう。私の心を守る…

これが素の私

鰹節と韓国海苔をつまみに国産の旨安赤ワイン飲んでる女。それが素の私(笑) TVから流れる80〜90年代ソングをご機嫌で唄ってる唄い、大声で笑ってる。 なんだか抱かれてるイメージとのギャップに自分自身もきゅうくつになってくる。 やっぱり気楽で楽しいのが…

ハード・サイダー(アメリカのシードル)飲み比べイベント

2/10の夜は恵比寿のクロスロードベーカリーでアメリカのハード・サイダー(りんご酒)テイスティング楽しみました 原材料のりんご以外のフルーツのフレーバーやスパイスを加えたものなどバラエティーに富んだ味わいの8種類、アルコール度数も5.5〜7.4と高めで…

今できることを楽しむ

失っていくことを受け入れなくては 心の平穏はないなあと思うこの頃 気持ちは変わっていくけど、だからこそ大切なことに気づいたりする とどまらないで流れていけば、軽やかでいられる 泣いたり怒ったりしても、切り替えて笑顔になれば大丈夫 今を大切に、楽…

仄暗いフロアライトに安らぎを感じる

最近は夜は早めに静かに過ごすのが好き。 よっぽど観たいテレビがなければ消してフロアライトだけつけてます。 本読むときはダイニングの電球つけたりもするけど。 ほんとはキャンドルの炎が見たい。 写真だと白っぽく見えてるけど 実際はもっと暗いオレンジ…

おかげさまの心で

フェイスブックでシェアされていたwebの記事の言葉が心にしみて、矢作さんの著書を読んでみたくなり、さっそく図書館で借りてきた。 [diamond.jp/articles/-/114295?display=b:title] 矢作さんは交通事故と山での滑落事故という3度もの生死にかかわる体験を…

やっぱり、ここのが好き

阿佐ヶ谷のカフェフレスコさんのコーヒー。 毎日ごりごり豆挽いて、ペーパードリップかプレスで淹れて飲んでます。 コーヒーオイルも味わえるプレスで淹れるのが好き。 豆のままのとき、挽いたとき、淹れてるとき、カップの残り香、どれもかぐわしくて。。豆…

逃げる人、引き受ける人

信頼できるかの分かれ目はここ。 どんな人間関係においても。 特に仕事では、逃げる人の部下になってしまったら、がっかり。 いろいろと考えてしまったな。。

ココロが折れそうなときは…

美しく美味しい苺のときめくスイーツに助けられる エネルギーチャージ♪ だけどほんとは あったかな温もりを感じたい 寒すぎる夜

頭でっかちになりすぎてやしない?

考えすぎて身体が動かなくなってる 動きながら考えればいいんじゃない? 身体で感じたことが教えてくれるよ 怖がらずに委ねて大丈夫

出逢うべくして出逢うことが腑におちる

出逢いは偶然じゃない。 出逢うべくして出逢い たとえ離れてもご縁のある人とはまた逢える日がくる。 引き合う何かで出逢ってしまう。 説明がつかないけど、なぜかそういうものなのだ。 それがわかれば、もう何も心配は要らない。 自分の好きな自分でただい…

赤いものにトキメく

今日で1月もおしまい。 寒さに弱いからゆーっくり冬眠モードだな…と思っていたけど、意外にもあちこち動き回った1か月。楽しかった☆ いい一年の幕開けだったな。 さて、今日は赤いものをナゼか欲してました。 イチゴ、トマト、リンゴ。。。 生もお菓子も。 …

特別なひと

ひとりでできること、したいこと ふたりでできること、したいこと みんなでできること、したいこと そして ひとりじゃなきゃできないこと ふたりじゃなきゃできないこと みんなじゃなきゃできないこと それぞれあるよね だから ふたりになる、たったひとりの…

Rちゃん、ママになる

お隣の席の可愛いRちゃん。 彼女のふんわりとやさしいオーラに触れると、穏やかな気持ちになり、なんとも言えない幸せを感じる。 どんな仕草も可愛らしく、時々、美しい横顔を盗み見てウットリする私。。 透き通るような白い肌に華奢な手首。守ってあげたく…

認定シードルアンバサダーになっちゃいました

本日、日本シードルマスター協会主催の第一回シードルアンバサダー認定試験を受験してきました。なかなか難しかったけれどなんとか合格できてうれしいです シードル好きな皆さんとも繋がりができたし 美味しいシードル8種類もティスティングできて、すごく楽…

素直な気持ちになる

今日はお休みをいただき、セラピューティックケアのセラピスト認定のための実習に行ってきた。 場所は新宿区内の老人ホーム。 認知症の方の入居棟もあり、一般の方と認知症の方それぞれに施術させていただいた。 ほとんど女性、85〜90代の方々。 柔らかな表…

何をやるかよりも誰とやるかが重要

最近の私は、直感…皮膚感覚が冴えてると思う。心の声に正直になったということでもあるかも。 今日もある活動のグループ分けで、興味あることよりも誰と一緒にやるかを一瞬の判断で選択した。メンバーと話をして、正解だったことを確信♪グループ活動は誰とや…

触れることがもたらすもの

触れることがどう心と対人関係に影響するかを研究されている、山口創先生のお話を聞いた。 愛情ホルモンといわれるオキシトシン。 皮膚に触れることで分泌されるというが、これは相手のことを思ってマッサージおこなう側のほうがたくさん出るらしい。 そして…

あればうれしいけど、なくても平気。

今の気分を表すと、そんな感じ。ほとんどのことが、ね。 すごーくほしいものがないの。 美味しいものは食べたいけど、少しでいい。 お腹いっぱいになってしまうとなんだかつまらなく思えるから。 いまは、キラキラ素敵なものがたくさんをありすぎて、きめら…

Starting Over☆  誕生日に思うこと

昨日、またひとつ歳を重ねました。もう、数えるのが嫌になるくらい(笑) 毎年巡ってくるのがはやくなっている気がする。。 昨夜から今日はほんとに寒さのピークだなって感じた。まさに真冬。そういえば、誕生日前後は雪が降ることもけっこうあったな。 昨日…

ミスチルからの素敵なサプライズ♪

発売したばかりのミスチルの新曲「ヒカリノアトリエ」 さっそく聴いてます♪ なんと、なんと、最後に隠しトラックが…! ライブで弾き語りしてくれた「Over」がトーク込みで!! 大好きな曲…涙でそうに感激してます ああまたライブでも聴きたい、会いたい、桜…

ミスチルからの素敵なプレゼント☆

今朝のめざましテレビ見て、昼休みに朝日新聞買っちゃったよ〜(≧∇≦)♪ ドームツアー、きたぁーーーーー!!!!! ヒカリノアトリエツアーは惨敗だったけど 今度こそっ! あたしは願をかける〜☆ このデザイン、楽しくて可愛いくて素敵 クリアファイル作って…

時の流れは人の気持ちも変えていくんだろうな

ゆっくりできると思っていたけど、過ぎてみるとはやかった3連休。 屋久島の音に癒されてました。 自然の音はいい。 思い込みを手放して 違う選択をしてみたら、結果オーライだった。 少しずつ変われたらいいな。 解放されていくのが心地よいから。

幸せ感じた夜。すべては自分の心次第なんだね。

心ひかれてやまない、セラピストの渚さんの表参道隠れ家サロンにて、シークレットパーティー。 向かいにはディオールの星が見える☆ 移転のため、今日でここはさよなら。 京都、群馬、福島、中野。。と複数の拠点でさらに活動の幅が広がっていく渚さん。 京都…

何がどうしてこうなるのか。ココロとカラダの不思議。

もっともっと知りたい。 不思議やひみつ。 ショートカットはつまんない。 回り道したって、しくみをしりたい。