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おかげさまの心で

フェイスブックでシェアされていたwebの記事の言葉が心にしみて、矢作さんの著書を読んでみたくなり、さっそく図書館で借りてきた。 [diamond.jp/articles/-/114295?display=b:title] 矢作さんは交通事故と山での滑落事故という3度もの生死にかかわる体験を…

やっぱり、ここのが好き

阿佐ヶ谷のカフェフレスコさんのコーヒー。 毎日ごりごり豆挽いて、ペーパードリップかプレスで淹れて飲んでます。 コーヒーオイルも味わえるプレスで淹れるのが好き。 豆のままのとき、挽いたとき、淹れてるとき、カップの残り香、どれもかぐわしくて。。豆…

逃げる人、引き受ける人

信頼できるかの分かれ目はここ。 どんな人間関係においても。 特に仕事では、逃げる人の部下になってしまったら、がっかり。 いろいろと考えてしまったな。。

ココロが折れそうなときは…

美しく美味しい苺のときめくスイーツに助けられる エネルギーチャージ♪ だけどほんとは あったかな温もりを感じたい 寒すぎる夜

頭でっかちになりすぎてやしない?

考えすぎて身体が動かなくなってる 動きながら考えればいいんじゃない? 身体で感じたことが教えてくれるよ 怖がらずに委ねて大丈夫

出逢うべくして出逢うことが腑におちる

出逢いは偶然じゃない。 出逢うべくして出逢い たとえ離れてもご縁のある人とはまた逢える日がくる。 引き合う何かで出逢ってしまう。 説明がつかないけど、なぜかそういうものなのだ。 それがわかれば、もう何も心配は要らない。 自分の好きな自分でただい…

赤いものにトキメく

今日で1月もおしまい。 寒さに弱いからゆーっくり冬眠モードだな…と思っていたけど、意外にもあちこち動き回った1か月。楽しかった☆ いい一年の幕開けだったな。 さて、今日は赤いものをナゼか欲してました。 イチゴ、トマト、リンゴ。。。 生もお菓子も。 …

特別なひと

ひとりでできること、したいこと ふたりでできること、したいこと みんなでできること、したいこと そして ひとりじゃなきゃできないこと ふたりじゃなきゃできないこと みんなじゃなきゃできないこと それぞれあるよね だから ふたりになる、たったひとりの…

Rちゃん、ママになる

お隣の席の可愛いRちゃん。 彼女のふんわりとやさしいオーラに触れると、穏やかな気持ちになり、なんとも言えない幸せを感じる。 どんな仕草も可愛らしく、時々、美しい横顔を盗み見てウットリする私。。 透き通るような白い肌に華奢な手首。守ってあげたく…

認定シードルアンバサダーになっちゃいました

本日、日本シードルマスター協会主催の第一回シードルアンバサダー認定試験を受験してきました。なかなか難しかったけれどなんとか合格できてうれしいです シードル好きな皆さんとも繋がりができたし 美味しいシードル8種類もティスティングできて、すごく楽…

素直な気持ちになる

今日はお休みをいただき、セラピューティックケアのセラピスト認定のための実習に行ってきた。 場所は新宿区内の老人ホーム。 認知症の方の入居棟もあり、一般の方と認知症の方それぞれに施術させていただいた。 ほとんど女性、85〜90代の方々。 柔らかな表…

何をやるかよりも誰とやるかが重要

最近の私は、直感…皮膚感覚が冴えてると思う。心の声に正直になったということでもあるかも。 今日もある活動のグループ分けで、興味あることよりも誰と一緒にやるかを一瞬の判断で選択した。メンバーと話をして、正解だったことを確信♪グループ活動は誰とや…

触れることがもたらすもの

触れることがどう心と対人関係に影響するかを研究されている、山口創先生のお話を聞いた。 愛情ホルモンといわれるオキシトシン。 皮膚に触れることで分泌されるというが、これは相手のことを思ってマッサージおこなう側のほうがたくさん出るらしい。 そして…

あればうれしいけど、なくても平気。

今の気分を表すと、そんな感じ。ほとんどのことが、ね。 すごーくほしいものがないの。 美味しいものは食べたいけど、少しでいい。 お腹いっぱいになってしまうとなんだかつまらなく思えるから。 いまは、キラキラ素敵なものがたくさんをありすぎて、きめら…

Starting Over☆  誕生日に思うこと

昨日、またひとつ歳を重ねました。もう、数えるのが嫌になるくらい(笑) 毎年巡ってくるのがはやくなっている気がする。。 昨夜から今日はほんとに寒さのピークだなって感じた。まさに真冬。そういえば、誕生日前後は雪が降ることもけっこうあったな。 昨日…

ミスチルからの素敵なサプライズ♪

発売したばかりのミスチルの新曲「ヒカリノアトリエ」 さっそく聴いてます♪ なんと、なんと、最後に隠しトラックが…! ライブで弾き語りしてくれた「Over」がトーク込みで!! 大好きな曲…涙でそうに感激してます ああまたライブでも聴きたい、会いたい、桜…

ミスチルからの素敵なプレゼント☆

今朝のめざましテレビ見て、昼休みに朝日新聞買っちゃったよ〜(≧∇≦)♪ ドームツアー、きたぁーーーーー!!!!! ヒカリノアトリエツアーは惨敗だったけど 今度こそっ! あたしは願をかける〜☆ このデザイン、楽しくて可愛いくて素敵 クリアファイル作って…

時の流れは人の気持ちも変えていくんだろうな

ゆっくりできると思っていたけど、過ぎてみるとはやかった3連休。 屋久島の音に癒されてました。 自然の音はいい。 思い込みを手放して 違う選択をしてみたら、結果オーライだった。 少しずつ変われたらいいな。 解放されていくのが心地よいから。

幸せ感じた夜。すべては自分の心次第なんだね。

心ひかれてやまない、セラピストの渚さんの表参道隠れ家サロンにて、シークレットパーティー。 向かいにはディオールの星が見える☆ 移転のため、今日でここはさよなら。 京都、群馬、福島、中野。。と複数の拠点でさらに活動の幅が広がっていく渚さん。 京都…

何がどうしてこうなるのか。ココロとカラダの不思議。

もっともっと知りたい。 不思議やひみつ。 ショートカットはつまんない。 回り道したって、しくみをしりたい。

今年もたくさんいいことがあなたにあるように〜A HAPPY NEW YEAR

今日は仕事始めでした。 頭の回転も入力も遅れ気味で、初日から残業に。ううう。。 うっかりミス連発、懺悔ものです。 さて、昨夜はNHKのドラマ「富士ファミリー2017」を観てました。昨年のお正月からシリーズ2作目です。 キャラの立った登場人物たちが織り…

穏やかな三が日も終わりです。

明けましておめでとうございます。 今年は天候にも恵まれ、穏やかなお正月休みでした。 年末はいろいろ引きずっていて気分が晴れないままでしたが、そんな事がなかったかのように 今はお天気のように穏やかでスッキリとした気持ちです。なんだか不思議。 赤…

迷いながら揺れながら〜「明日への手紙」

聴くたびに泣けてしまう曲。 最近ホントに涙腺がぶっこわれてる私です。 明日への手紙(cover) 手嶌葵/明日への手紙『いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう』主題歌(Full Cover by コバソロ & 安果音) - YouTube 連絡のない息子。 どうか元気で笑っ…

何も考えず、ただひたすら進める

片付け中はこれに限る。 懐かしいもの見つけて、ついつい立ち止まってしまうと全然終わらない(笑) あと、口ずさめる曲を聴きながらやると、はかどるみたい(*^^*) 本が増えすぎて、収拾つかないな。。 今、運気がどん底な模様なので、ひたすら断捨離中、極力…

朝ドラ「べっぴんさん」総集編・前編をみる

今日から休みに入り、遅く起きた朝。 テレビをつけると、朝ドラ「べっぴんさん」の総集編が始まったところで、思わず見入ってしまった。 最初のころ数回見たっきりで、何だかあっというまに主人公のすみれがお母さんになってたのにびっくりして、展開早いな…

仕事納まらず。。スッキリしない

最後の最後に重たい案件の、方向性も定まらないまま、時間切れ。 来年に持ち越しとなった。 今までの判断と同じやり方で対処してはマズイんじゃないか?と直感的に思い、上司に相談するが、今までどおりの見える事実で判断するしかない、と言われた。 心を鬼…

違うかたちで何度も届くメッセージ

大切なことは 何が起こったかじゃない そのことにどんな意味を持たせるか それは自分の意思が決めること この1週間で目にした本、メールのなかに ほぼこれと同じ内容を3回見た 神さまからのメッセージかな? 以前から何となくは意識していたけれど 調子が良…

お気に入りのコーヒー屋さんへ

年末セールで予約した豆を受け取りに 行ってきました(*^^*) 今のお気に入りは、コロンビアとエルサルバドル 香りが良くてウットリなんです 豆挽いたとき、飲み終わったカップの残り香がたまんなくて、クンクンしてます〜( ̄▽ ̄) 猫サンタ♪ カプチーノは絵柄…

クリスマスを祝うという意味、そしてミサに感動する

クリスマスイブの夜、初めて教会のミサに参加してみた。 家から比較的近くにある美しい教会、というのにも興味があったし、 どんなイベントなんだろう?って思っていた。 参加して感じたのは…心温まる素敵な儀式に感動し、また来年も来たいって思った。 クリ…

今宵はクリスマスミサへ

クリスマスの心温まる美しい絵本を2冊 大好きなバーバラ・クーニーさんの挿絵です。 今宵は東京カテドラル聖マリア大聖堂のクリスマスミサへ 行ってみたかった場所なので、ワクワク♡ 今年のイヴは心静かに一年を振り返っての感謝と、祈りを捧げる時間にしよ…

日本の美味しいワインと、ワインにあう食事

以前、シードル会で連れて行ってもらった、神楽坂にある日本ワインのお店へ。 ワインはもちろん、お食事もおいしく、美しくてコスパよしなんです♡ お通しも絶品 マッシュルームのムースとカマンベールチーズにきんかん カルパッチョ 盛りだくさんです シンプ…

自然の美しさ、ひとの優しさに触れ涙ぐむ冬至。

21階のオフィスからは遠くの山々や空港から飛び立つ飛行機が見える。 今朝は真っ白な雪帽子をかぶった富士山がもやのかかった向こうに見えた。 夕刻には燃えるような真っ赤な夕焼けが…! ゆっくりみてはいられなかったけど、久しぶりにこんなに赤い夕陽をみ…

ありがとう、大好き。

逃げ恥、終わってしまったよー。 どんなまとめかたをするのか、興味津々でした。 ホント時代の空気をじょうずに掴んでた感が。 今回も名ゼリフが満載。 ゆりちゃん、かっこいい、可愛い。 みくりとひらまささん、可愛すぎっ‼︎ 前回からの、波乱含みだったけ…

触れることなしでは

触れられる効果は良い面と悪い面がある。 嫌だな、と思う異性に触れられるのは女性にとっては恐怖でしかない。 暖かさ柔らかさと安心を感じるか、冷たさと硬さと不安を感じるか、だ。 私の手のひらは何を伝え、何を受け取っているんだろう。 肌や耳から感じ…

グ・ラ・コ・ロ♡

好きすき♡おいしー マックのメニューでこれだけはやめられない(笑) 楽しみなシーズンメニュー 罪悪感減らそうと、食べる前にグリーンスムージー飲みました

フワフワとモヤモヤ

今日はおだやかな晴れ。あんまり寒くなくてうれしい。 お散歩と買い物へ。 無印良品でめっちゃやわらか、フワフワの肌触りのよくてあったかなニットを買う。 無印は店員さんの対応がいつも素敵で心もやわらかくなる。おかげさまでサイズもぴったりのお気に入…

日常にある幸せ

今日もお隣のRちゃんに癒される。 今朝はちょっぴり眠そうな顔も可愛い。 クリスマス女子会が連チャンで寝不足だそう。 Rちゃんは聞き上手で、さりげないツッコミが上手なので話しててとても心地よい。 調子に乗ってつい喋りすぎないようにしなくちゃ!めん…

やっとやっとの、木曜日。Rちゃんとback number と星野源(笑)

満月の翌日の、月が綺麗な夜。 群青の空にひときわ明るく輝いて、空を見上げていると そのときだけは悲しかったり情けなかったりする現実を忘れさせてくれる。 美しい光を浴びて、その魔法のなかにずっといたいと思う。 焦燥感とため息にまみれた残務処理も…

久しぶりに図書館へ

久しぶりに買い物と散歩がてらにふらっと新宿区の図書館を覗いてみた。新刊コーナーにランディさんの新刊が。思わず手に取る。しばらく利用してなかったので、利用カードを再発行してもらう。最後に利用したのは3年前らしい。近いし、これからは時々来てみよ…

目白いいですね

澄み渡る空、冷たい空気。 イチョウ並木も寂しくなってきました。 夕方の約束前に、行ってみたかった絵本の古書のお店「貝の小鳥」さんへ。 好きな作家さんの展示中。 うわー、可愛い!素敵な小物もいっぱい。 とりごえまりさんと、さとうゆうすけさんのカー…

頭でわかってても、気持ちがついていかない

割り切ってやっているつもりだった。それでいいと、目の前のことに集中しようと思ってた。 だけど、ふと、力がぬけて、虚しくなった。 気持ちと身体が擦り減っていくだけなんだなと。 同じ仕事してても立場が違えば、こうも違うと思い知ったから。 生きてい…

愛しのクリッパーちゃん

やっと戻ってきてくれた。 ずっとずっと待っていたの。 君が居なくなって、途方にくれる日々だった。 君の帰りを知らせる電話に胸が踊った。 ああ、また会える。 これからはずっと一緒ににいられるんだって。 また一緒に時を刻んでいこうね。

最後の最後に

今日は午前中は家事をして、その後ゆっくり過ごし、中野へ移転した渚さんのサロンへ。 ごぶさたの人、はじめましての人、いろいろでしたが、楽しかった♪ 結婚してから渚さん、ますます可愛く美しくなって、まぶしいです。愛のチカラだなあ。 京都、東京、福…

小石川後楽園へ再び。

紅葉のピークは過ぎてしまったみたいだけど、 まだまだ綺麗です。 色鉛筆での紅葉の描き方を教わってきました。 外で絵を描くのって、楽しい、気持ちいい! また参加したいです。

ひさびさに心底開放されて、高揚した夜

スタートはここ! 盛りが良くて美味しい海鮮居酒屋さん 同級生飲みで盛り上がる その後、カラオケ♪ ここんとこプレッシャーきつかったからが 反動のように何かがはずれた?私(笑) 大きな声で唄い、笑い、踊ってスッキリ。 ムダな抑圧は身体を蝕むから 時々こ…

この世の不思議、美しい魔法

まだまだ知りたくてワクワクしてきた。 手に入れたいものなんてないけど ただただ知りたい。美しい魔法。 私を突き動かすものを。 知ってしまったら、もう戻れない。

孤独だからこそ…愛。

家族…子供と言えども、こんなにもわかっていないことだらけだったんだ、と愕然とする。 孤独なんだなと思い知らされる。 だからこそ、ともに過ごせる時間は貴重なんだと。 外にでると、あまりの寒さに震えが止まらなくなった夜。 目に入った赤いLOVEの文字 …

かわいい二人

「逃げ恥」を観た。 かわいい二人。 グッとくるセリフ満載。 心があったまる。 シンプルに誰かと一緒に居たいと思う気持ちの あったかさと幸せを思う。

すべては、タイミング、なのだ

出会いも何もかも。 逆らわず、自然の流れに乗って。 それは努力をしないということではないけれど、がんばらなくていい。 自分の信じる道を、愛を持って進んでいけばいい。 今このときを楽しみ、慈しみながら。 そうすることだ。 ありがとう!

会えなくなってしまうなんて。。

私の癒し。 見てるだけで、声聴くだけで幸せになれる存在。 可愛い子ちゃん。 初めて会ったときからハートを撃ち抜かれていた。 なんて可愛い子なんだろうと思った。 こんなに可愛い子はそうそういない。 言葉を交わすようになり、ますますときめいた。 なの…