悲しい気持ちの時は、指先がきゅっと痛くなる。

不思議だ。

悲しい時は、指先がきゅっと痛くなることに気づいた。

涙が出そうな時はきゅうぅってなる。

不安な時は、身体が冷たくなって、胃がきゅーっと痛くなる。

怒りがこみ上げてきた時は身体が熱くなって、首の後ろが痛くなる。

うれしいときは身体があったかくて、ゆるんでいて、らくに呼吸ができている。

身体と心は、つながっているね。