ヨガライフ

大好きな本屋さんのひとつ、コクーンタワーのブックファースト新宿店で出会った本。

タロットの本を探していたときにスピリチュアルの棚に面だしで置かれてたのを見た。

この表紙を見て、すうっとほんとに吸い寄せられるように手に取り開いてみた。

いわゆるヨガのポーズのハウツーものではなく、作者がヨガを続けていく中で気づいていったヨガ的な生き方について、ハッとさせられる言葉に満ちてる。

心と体はつながっていて、どちらも変化することで互いに影響しあってる。不思議なようでよく考えればあたりまえのことで。

感じる心と体の感覚、大切に育てていきたいな。

もうひとつの楽しみ方☆

パッと開いたページが今、必要なメッセージかも…！

うまくいくときも、そうでないときも

ヨガライフー体と心が目覚める生き方

ケン・ハラクマ