骨盤底筋と股関節について、どんなアプローチが有効なのか？ 興味があったのと「フランクリン・メソッド」ってどういうもの？って知りたくて、単発の講座を受けてきました。 骨の動き→筋肉の動き→繰り返された結果どうなるか？ 普段無意識に行っている間違っ…