体調管理は大切です
いったん目覚めたら、眠れなくなった夜。
今日も昨日に引き続き、猛暑でした。
この1週間、なんだか早かった。
仕事は相変わらず、資格の取得が先なので
できることが限定されていて、はっきり言って暇すぎる。。1日が長く感じる日々。あと1カ月近くはこの状態なのかと思うと、ため息ものだ。家からは近いし、収入が下がったこと以外は本当に言うことないんだけど。
あ、ランチが充実してて嬉しい。
西新宿にとっても美味しいイタリアンや小籠包のお店を見つけた。
贅沢しすぎないようにしないと。
土曜日に先月の健診結果がやっと届いた。
貧血が再発していて、ガッカリ。
生理がまだあるせいだとは思うけど、受診しなければ。要精密検査って、嫌な言葉だね。
めまいや息切れもないから今回は大丈夫だと思ったんだけどな。
ただ、日中の異様な眠気に困り果ててたけど
関係あるのかな。
食生活、睡眠、運動、ストレスを減らして心が喜ぶ事をするって、良い状態でいるのに大切。
今日は高校時代からの友人と会い、楽しかったけれど、ちょっと複雑な思いを感じてる自分がいた。
皆、旦那さまと社会人になったお子さんがいて。
私は今も息子と連絡も取れないままで。
どうしてこうなっちゃったんだろう、と思うと
。。
今夜は満月🌕
お月さまが綺麗です
お月さまの光は皆に平等に優しい