触れることがもたらすもの

触れることがどう心と対人関係に影響するかを研究されている、山口創先生のお話を聞いた。

愛情ホルモンといわれるオキシトシン。

皮膚に触れることで分泌されるというが、これは相手のことを思ってマッサージおこなう側のほうがたくさん出るらしい。

そしてセルフケアでも効果ありなんだって！これは朗報。

また実際に触れなくても、やさしい言葉がけとか、五感を喜ばせるのも効果ありだと。

いろんな方法でエネルギーを受け取ったり渡したりができる。その中でも、触れることがいちばん効果的ってことなのかなと感じた。

うまくまとまらないけど。

考えてると心が温かくなる。とても大切にしたいことだと。