エネルギーは使い切ってスッキリ。
昨日と今日と。。
カラダを動かして汗をかいた。
やっぱり動かないでいると細胞が活性化されない気がする。
頭で考えるばかりだと、ほんとに疲れがとれない感じ。
身体は疲れてないのにバランスが悪いです。
そして、不完全燃焼のままってのを繰り返してると
スッキリしないんだよね~
今日はカラダを伸ばしておおきく吸って吐いて循環して
出し切ってスッキリ。
頭もクリアになってます^^
昨日と今日と。。
カラダを動かして汗をかいた。
やっぱり動かないでいると細胞が活性化されない気がする。
頭で考えるばかりだと、ほんとに疲れがとれない感じ。
身体は疲れてないのにバランスが悪いです。
そして、不完全燃焼のままってのを繰り返してると
スッキリしないんだよね~
今日はカラダを伸ばしておおきく吸って吐いて循環して
出し切ってスッキリ。
頭もクリアになってます^^