マインドの手綱を操る

自分のコンディションがよくない時は、出来事に影響されて、足元がぐらぐらと揺らいでしまいがちな私。。

たとえ想定外の出来事に遭遇しても、落ち着いてそれに向き合うこと。

あなた自身が馬になってはいけません。御者がいなくなってしまい、あらぬ方向に暴走する危険があるからです。あくまでも自分自身が馬の背中でコントロールするというマインドで生きてゆくことが大切です。ー『ヨガライフ 』ケン・ハラクマー

そう、手綱！意識してこう。