2015-05-01から1日間の記事一覧
昨夜はヴィンヤサフローヨガ体験してきました。休みなしの連続ポーズが続き、結構な運動量。普段ほとんど運動してない私は、ペースについていけなくなりました。。無謀なセレクトだったかも(^^;;だけど、キツイなってところを越えて、じわじわ身体が伸びてる…
昨夜はヴィンヤサフローヨガ体験してきました。休みなしの連続ポーズが続き、結構な運動量。普段ほとんど運動してない私は、ペースについていけなくなりました。。無謀なセレクトだったかも(^^;;だけど、キツイなってところを越えて、じわじわ身体が伸びてる…